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时间:2019-10-20 03:10来源:未知作者:admin点击:

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  备孕已经是一个非常热门的话题了,特别是现在很多的职业女性因为工作的原因,在年轻的时候不想怀孕,年纪大了就想要有一个自己的宝宝了,这个时候就需要放下工作,做好怀孕前的准备工作,也就是备孕。那么,要怎么做才能正确的备孕呢?

  备孕最需要做的事情就是体检,男性和女性都需要体检,检查身体情况,检查生殖系统,男性要检查精液的情况,幸运快三规则好确定是否能怀孕。女性要详细的检查妇科,如果有妇科疾病的话,需要先治疗后怀孕,避免影响宝宝的健康。

  备孕期间还需要注意改变生活习惯,准爸爸和准妈妈都不能熬夜,多吃水果和蔬菜,男性要戒烟酒,不要吃药。另外,备孕期间不能有频繁的性生活,需要计算好排卵期,在排卵期同房可以增加受孕的几率。还要注意多运动,幸运快三规则这样才能生产出优质的精子。

  女性备孕期间要注意不要久坐,多喝水,特别要注意的就是补充叶酸。另外,在有条件的情况下要多休息,不要太累,多去公园走走。需要准备排卵试纸,还需要准备早孕试纸和体温计,在排卵的时候马上同房,不要错过机会。

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